Kata-kata bijak yang dapat memotivasi hidup Anda dari para TOP CEO Amerika

Sunday, May 12, 2013

Tetap segar dan cantik meskipun hamil

Sebagian perempuan takut hamil karena tak hanya perubahan hormonal, kemungkinan menghadapi komplikasi dan sakitnya melahirkan membuat ketakutan. Ada lagi yang khawatir kalau hamil kecantikannya berkurang, berat badan bertambah, makin gendut dan penampilan jadi tak menarik lagi. Alasan diatas sebenarnya bisa ditepis jika Anda tahu bagaimana menyiasati penampilan selama menjalani kehamilan agar tetap fit dan tetap tampil seksi, karena penting menjaga citra diri selama menjalani kehamilan yang menyumbang pada rasa bahagia dan kehamilan yang sehat.

Tampil cantik selama hamil

Kehamilan sebenarnya tak identik dengan tampil lusuh, kumal, tidak seksi. Justru selama hamil Anda bisa bergaya sebagai calon ibu bahagia dengan penampilan ceria memakai riasan sederhana tetapi menarik dan busana yang dikenakan pun sesuai untuk ibu hamil. Karena itu tidak ada alasan untuk tidak tampil cantik dan seksi asal tahu bagaimana menyiasatinya.

Olahraga: berjalan kaki, yoga, berenang, senam dan aerobik di air atau jenis olahraga apapun yang dipilih sebenarnya tergantung pada seberapa aktif diri Anda sebelum hamil. Sepanjang tidak ada kendala dalam kehamilan, tetaplah beraktivitas untuk menjaga stabilitas emosi dan kebugaran tubuh. Disertai asupan nutrisi dan cairan, alhasil kulit akan lebih cerah dan berkilau.

Pilih busana maternity yang tampak seksi dan terbuat dari bahan yang nyaman. Pernakah melihat ibu hamil tapi penampilannya "nglomprot" gara-gara mengenakan T-shirt gombrong atau baju hamil layaknya daster?. Memang terasa nyaman namun dari sisi penampilan tidak tampak seksi, kan? Pilihlah busana khusus ibu hamil yang cocok dengan tubuh Anda dan sebaiknya pilih dari bahan yang nyaman dikenakan serta dapat dipadupadankan. Dengan memiliki beberapa celana panjang dan beberapa blus, Anda dapat memadukan warna dan corak blus serta celana. Apa lagi untuk Anda yang bekerja. Tambahkan beberapa aksesori berbeda untuk melengkapi penampilan Anda.

Makan dengan menu seimbang: masukkan buah dan sayuran dalam daftar menu harian Anda. Di luar suplemen, tambahan vitamin dan mineral bisa Anda peroleh dari buah dan sayuran segar yang bermanfaat untuk kesehatan Anda dan janin. Hindari makanan berlemak dan minuman berkafein. Stimulan dari kafein hanya akan merusak jam istirahat Anda. Meski masih kontroversi, kafein diyakini dapat mempengaruhi kesehatan janin.

Perubahan hormon sedikitnya ikut menyumbang pada kondisi kesehatan rambut. Terasa lebih tebal, mengilat dan indah. Jangan ragu untuk pergi ke salon dan meminta penata rambut membuat penampilan Anda semakin cantik. Gaya rambut yang cantik membuat Anda tampil lebih percaya diri.

Kehamilan membuat Anda harus banyak membatasi kemungkinan terpapar bahan kimia yang bisa membahayakan kesehatan bayi dalam kandungan. Tapi bukan berarti Anda mengabaikan rias wajah. Tetap menjaga kebersihan kulit wajah Anda dan gunakan riasan dengan bahan kosmetik yang aman digunakan ibu hamil. Jangan ragu konsultasi ke dokter jika terjadi keluhan kulit. Gunakan bedak yang mengandung mineral yang ringan dan mudah sesuai dengan warna kulit. Beri sedikit polesan "eye shadow" agar mata terlihat lebih hidup. Kenakan perona bibir yang membuat penampilan Anda semakin cerah dan seksi.

Pilihlah sepatu berwarna senada dengan pakaian dan tas yang dikenakan. Rasa percaya diri, kebahagiaan dan selalu berpikir positif adalah modal dasar agar semua penampilan fisik yang sudah di "make-over" ini benar-benar terpancar. Tunggu apalagi, ayo lakukan agar tetap tampil fit dan seksi.


Keyword: tips agar tetap cantik saat hamil | alasan wanita takut hamil | tips kehamilan